ADEMCIRKEL

Ademcirkels

Een Verbonden Ademsessie samen met anderen wordt een ademcirkel genoemd. In een ademcirkel gaat het net als bij een individuele ademsessie om jóuw proces. En, door het gezamenlijk ademen ontstaat er ook een groepsdynamiek. Dit is een andere ervaring dan wanneer je alleen ademt. Het gezamenlijke veld van de deelnemers versterkt elkaar en dit geeft ruimte en opening. Het proces van anderen kan iets iets bij je raken of triggeren en leidt je daarmee naar delen in jezelf die gezien willen worden. Het kan daarnaast bevrijdend en uitnodigend werken als er mensen om je heen zijn die zich uiten. Het tegenovergestelde kan ook waar zijn. Hoe dan ook, de aanwezigheid van de ander spiegelt, raakt en brengt beweging in jouw innerlijk proces. Het geeft inzicht en maakt je bewust van jezelf in de aanwezigheid van de ander. Ademen in een groep laat ons tot slot ook zien dat we niet de enige zijn die het op dit moment moeilijk hebben of met onverwerkte pijn in het lijf lopen. Samen zijn met gelijkgestemden is verbindend, steunend en geeft vertrouwen.

Voor wie

Een ademcirkel is een mooie introductie in het ademwerk. Elke cirkel wordt er uitleg over het Verbonden Ademen gegeven en de groep neemt je als vanzelf mee in het proces. Ook voor ervaren ademers blijven het krachtige sessies, omdat de dynamiek bij elke groep weer een ander veld met zich meebrengt. Er blijven nieuwe lagen aangeraakt worden.

Mocht je twijfelen aan een individuele sessie of een ademcirkel, neem dan even contact met me op om dit te overleggen. Daarnaast is het ademwerk voor sommige fysieke aandoeningen niet geschikt; tijdens de intake zal ik je hiernaar vragen. Mocht dit op jou van toepassing blijken, dan bespreken we samen hoe we jouw persoonlijk proceswerk vorm kunnen geven.